10 жовтня в Україні буде відзначатись ДЕНЬ ОБІЗНАНОСТІ, присвячений МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВ'Ю
10 жовтня в Україні буде відзначатись ДЕНЬ ОБІЗНАНОСТІ, присвячений МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВ'Ю. В державі діє комунікаційна кампанія з інформування громадян щодо необхідності системного піклування про ментальне здоров’я.
Проект реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді Оленою ЗЕЛЕНСЬКОЮ.
Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.
Для психологічної підтримки людини в рамках програми створена «АПТЕЧКА ШВИДКОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ». В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких.
Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності.
Аптечка на сайті https://howareu.com
Будьте здорові та бережіть себе та своїх близьких !
